운동을 안하면 혈압이 오르네요.
What? 2019. 2. 13. 10:45
점심 먹고, 커피 마시고보건소까지 걸어가서5분 정도 앉았다가 측정 기계가 바뀐 후로평균혈압, 심부담, pulse wave patter이표시가 되지 않는군요.원가절감? 아무튼 혈압이 매우 높게 측정되었습니다. 3분 후 다시 측정실패! 다시 측정 버튼을 누르니최고혈압이 1523분 전 보다 조금 내려갔습니다. 6분 후 다시 측정140대로 떨어지는군요.혈압약을 사흘 정도 안먹은 상태인데그런대로 선방.그러나 최저 혈압은많이 높군요. 가끔 하는 산책과 산행만으로는혈압관리가 안되는듯 합니다.규칙적인 생활과 운동그리고 적게 먹기가해답인것 같습니다.2019년 2월 서대문 보건소